Вот что любопытно, когда объясняют для чего человеку нужен сон, обычно указывают кучу причин, но в конце добавляют, что природа сна до конца не изучена. То есть, сон рассматривается как некоторое необычное состояние в которое мы впадаем по сомнительным причинам. А бодрствование — это нормальное состояние.
Я вот подумал, что если все перевернуть с ного на голову, то природу сна объяснить легче. Предположим, что сон — и есть нормальное для человека состояние. А в бодрствование он иногда «впадает» с определенными целями — пожрать, продолжить род и т.д. Тогда никаких сложностей не усматривается. Есть же организмы, которые никогда не бодрствуют. Те же растения — они всегда спят. Этого им вполне хватает для поддержания жизни. Человеку и высшим животным — не хватает. Поэтому надо иногда просыпаться. Как только все потребности удовлетворены — можно опять спать. Не случайно, что спать особенно хочется после еды.